太瘦了要增肥如何食补？
病情描述：我妹妹从小就特别瘦，每次吃饭吃的也不多，我见过她最胖才90斤，我就说她太瘦了不好，容易生病，让她多吃点，她说她每次只能吃一点肉，喜欢吃清淡的，像她这样太瘦了要增肥如何食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者经常性的生病，应该是因为体质不是很好，可能和营养缺乏直接的相关性，所以需要从饮食营养的全面上来入手，例如每天蛋类，肉类，蔬菜，水果，果粒坚果以及各种菌类食物都要适量的吃一些，这样能保证营养的均衡性，必要的时候，需要吃一些滋补类的药物。
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病情分析：
你好，太瘦的话想要让自己胖一些，那么首先要在食物上面进行一些补充饮食，要做到有规律，不要暴饮暴食，做到荤素搭配好，不要挑食，然后要多吃一些手里的产品是比较好的，再一个要养成良好的生活习惯，不要总是熬夜，要坚持锻炼身体，锻炼身体，可以提高自身的身体素质，也能够使自己的食欲变好
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