晚上八九点的样子吃苹果会胖吗
病情描述：妈妈到单位来看我送来很多苹果，请问晚上八九点的样子吃苹果会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，苹果的热量非常低，晚上八九点吃一点苹果是没有太大问题的。但是如果吃的太多的话也是不行的，减肥就要控制饮食，如果控制不好，那么是很难减肥的。建议做一个减肥计划，在饮食方面要清淡，多选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物一定要少吃，特别是油炸食物，尽量不要吃。
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病情分析：
这个时间吃苹果的话有可能导致身体肥胖，而且如果吃完苹果以后立刻睡觉的话，也有可能给身体增加一些不必要的负担，所以建议晚上8:00之前就不要再吃东西，也要少喝水。平时可以每天早晨吃完饭以后适当的吃一个苹果，能够补充身体的维生素，有助于身体健康。
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