吃牛肉可以减肥吗？
病情描述：现在怀孕六个多月了去医院产检，然后医生说我的宝宝偏小一周。但是我感觉我从怀孕到现在已经胖了30多斤了，然后医生还建议要多吃牛肉。我想问一下，如果生完了吃牛肉可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间可以吃牛肉。肥胖者减肥的目的是通过饮食、运动或药物来消耗和代谢体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。但在减肥时，由于饮食控制不当，患者除了脂肪外，还会消耗大量的蛋白质，部分患者蛋白质水平较低，会导致水肿严重。因此，适当补充牛肉对减肥期间的患者有好处，因为它可以补充体内缺失的蛋白质，对保证减肥期间的身体健康有很大的作用。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，吃牛肉并没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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