腿部肌肉酸痛后该怎么做
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病情分析：
腿部肌肉酸痛大多是由于疲劳损伤或者着凉受风引起的。你做深蹲后出现了腿部肌肉酸痛的症状，这是由于运动量过于剧烈，导致了肌肉的损伤，或者是体内乳酸的堆积。这种情况首先需要注意休息，可以采用热敷理疗或者贴关节止痛膏的方法，促进局部肌肉的血液循环减轻疼痛感。
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病情分析：
可以适当的按摩，做一些物理治疗或者针灸等措施，都可以有效的缓解腿部肌肉酸痛的症状。腿部肌肉出现酸痛多是由于长时间不锻炼，而突然进行剧烈的运动后，体内产生了大量的乳酸，所以才会产生此症状，如果出现腿部肌肉酸痛，需要立即停止运动，并且要注意休息，这样酸痛症才会逐渐的减轻。平时要注意适当的体育锻炼，避免突然进行剧烈的运动。
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