健身后第二天肌肉酸痛是怎么回事
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病情分析：
健身后第二天肌肉酸痛可能是因为最近这段时间健身的时候运动过量导致的，所以容易出现肌肉劳损或者有乳酸积聚，也不排除有一些肌肉拉伤的可能性。平时可以服用一些改善循环的药物，具体用药，请遵医嘱，而且自己也可以用热毛巾热敷。同时也可以做一下理疗改善。
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病情分析：
正常的现象，多是由于平时不经常运动，一旦运动肌肉就会出现酸痛，不用过于担心，每天正常进行健身，3~5天就可以有效的缓解，而且肌肉越是酸痛，健身的效果就越好，健身的同时也一定要多补充蛋白质，才能够有效的减少脂肪，使肌肉快速的增加，健身尽量避免吃过于油腻的食物。
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