关于打呼噜的问题，想知道是为什么？
病情描述：医生您好，我今年25岁，和女朋友已经同居1年了，同居以来常听女朋友抱怨自己晚上睡觉打呼噜，有时候会吵到她睡不着，想请教医生关于打呼噜的问题，想知道是为什么？应该怎么避免？
医生回答 (2)
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病情分析：
打呼噜常见的原因是呼吸道不太通畅引起的，口呼吸、打呼噜导致口干舌燥、口气。常见的原因是因为鼻炎鼻塞不通。可以这样治疗：鼻部用曲安奈德鼻喷雾剂，口服鼻窦炎口服液和阿莫西林胶囊。这样治疗以后鼻腔通畅了，就不会再打呼噜了。如果是咽后壁肥厚、肥胖引起的打呼噜，应该通过减肥或者手术治疗。侧卧的方式休息也可以缓解打呼噜。
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病情分析：
打呼噜是一种正常现象，给人的印象是打呼噜说明人的睡眠质量好，但其实打呼噜是身体疾病的反应，引起打呼噜的原因有很多，肥胖症人群容易打呼噜，呼吸气道过于狭窄的人群容易打呼噜等等。睡觉侧卧睡，不要仰卧，睡前不要饮酒，浓茶等，适当锻炼身体，但是睡前不要剧烈运动。
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