秋天减肥好吗？
病情描述：我是一个22岁的女生。我总被人说胖，我想要减肥，听说减肥也是分季节的，我想问一下这个说法是真的吗?秋天减肥比较好吗？要通过什么方法去减肥比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是不分季节的，秋天减肥更加困难，人要减肥就要有恒心有毅力长期坚持下去，如果三天打鱼两天晒网，体重反复，让人更加难以减肥成功，减肥必须做到清淡饮食，一日三餐都不能够吃的太饱，并且不要吃零食，碳酸饮料也是不能够吃的，运动更要加强，运动量如果比较低的话，那么消耗脂肪的效果就会不好。
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病情分析：
您好，减肥是不分季节的的亲，不过秋天天气凉爽，做一些体育锻炼相对来说人会舒服一些的亲，好的运动方法也是因人而异的，但是一旦选择哪个运动方法就一定要坚持下去，不能今天换这个明天换那个，运动也要持续性，只有这样长期坚持下来才能见的到效果的亲。
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