脂肪摄入太少对身体有哪些影响
病情描述：最近减肥，都是吃素的东西，几乎不吃肉，脂肪摄入太少对身体有哪些影响？
医生回答 (2)
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病情分析：
脂肪摄入太少，第一会影响到自身皮肤的外观，皮肤底层没有过多的脂肪支撑，会变得松弛长有皱纹，第二就是会影响自身的身体健康，会使自身变得没有力气，甚至还会降低自身的抵抗能力，建议平时减肥一定要采取正确的方法，不要盲目的节食，在保证自身营养摄入充足的情况下控制饮食。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
在日常生活中如果脂肪摄入过多可能会引起肥胖，但是脂肪摄入过少会导致缺乏脂溶性维生素，从而会引起一些疾病的发生，尤其是成年人，如果脂肪摄入不足会导致皮肤干燥，没有光泽，而且还会出现经期紊乱，骨质疏松等症状，所以平时在日常生活中一定要做到营养均衡，荤素搭配好。
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