黑芝麻能补钙吗
病情描述：我总是腿非常的疼，去医院检查说我缺钙，黑芝麻能补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙的效果是比较小的，想要有效的补钙，平时可以多喝一些大骨头汤或者是多晒一下太阳，也可以多吃一些钙片或者是喝牛奶，这样补钙的效果会比较好一些，平时也可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，也可以适当的多锻炼一下身体，这样也能够很好的改善身体的情况。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
黑芝麻是具有一定的补钙的作用，补钙的作用也是比较好的，所以说平时的时候还是要进行一些相关的补充是比较好的，对身体有好处，腿非常的疼，还有抽筋的这个情况有可能是缺钙的原因所造成的，但是总是疼的这个情况也不排除其他的一些因素所造成的，可以去做一个相关的检查，再对症的补充。
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