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我40多岁、补钙片那种好

病情描述:昨天,我去医院检查身体的时候,医生告诉我说,我的身体并没有多大的障碍,只是有点缺钙而已,叫我回家多吃点钙片。但是我对钙片的牌子并不了解。想问下你,我40多岁、补钙片那种好?请给我介绍一种适合我这种年龄的钙片,但是价格也不要太贵的。
医生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治医师
    茂名市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,成人缺钙会造成失眠,多梦,盗汗,关节疼痛,抽筋等。补钙有专对于成人的钙片,可去药店购买。在日常饮食中也要摄入含钙量较高的食物,如奶制品,豆类,虾皮,紫菜等。平时多晒太阳,适量运动也可以促进钙的吸收。晚上睡觉前喝一杯牛奶既有助于睡眠,又可以补钙。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,钙片并不是越贵越好,补钙要吃钙片,一般的钙片就可以了,没有必要买那么贵的,补钙期间吃一些维生素D,有助于人体对钙的吸收,一般缺钙的人基本都是吸收不好,轻微缺钙多吃一些含钙量高的食物就行了,没有必要吃钙片的,祝您健康。

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彭淼云
彭淼云 主治医师

茂名市人民医院 内科

擅长:从事内科工作,擅长内科常见病多发病治疗。
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相关问答

40多岁吃什么钙片好?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:您好,我要准字的钙片,功效大致雷同,产地不同,服用哪个牌子的钙片,效果都是比较好...

小孩补钙吃那种钙片好? A:这个年龄阶段的孩子可以吃的钙片是有很多种的,在购买的时候最好可以去大型....

孩子补钙吃那种钙片好? A:您好,孩子的情况确实考虑可能是有些缺钙,也不排除是平时缺少锻炼导致的。....

40岁补钙吃什么钙片好? A:你好,只要是缺钙,不管年龄的大小,口服什么样的钙片都是一样的,不要挑三....

补钙那种好? A:补钙的东西很多的,可以适当的多吃豆类,奶类,大虾等。还可以吃黄瓜籽儿补....

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