缺钙的话可以到医院里面去查微量元素就可以确定是不是缺钙,缺钙实际上吃水果而效果并不好,因为水果里面是富含维生素多一些。如果你确定是缺钙的话,可以用钙片来补充,另外也可以多吃喝牛奶和骨头汤,芝麻酱,这都是补钙的。水果并不能补钙。
像您儿子十几岁,如果缺钙的话,会导致她身材矮小,同时驼背主要是由于他平常姿势不良引起,通常缺钙的话可以给他吃点钙片,配合服用维生素d,像水果方面可以多吃牛油果,百香果苹果,同时还要多吃一些其他的蔬菜,也要多吃一些肉类,豆制品奶制品。还要避免不良的姿势。
黄海 主任医师
王健 主任医师
孔宁 主任医师
叶振昊 主治医师
马升军 副主任医师
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青县人民医院 骨外科
答:缺钙吃含有维生素丰富的蔬果好,含有维生素的水果能够促进钙剂更好的吸收,含维生素丰...
缺钙吃什么水果好 A:缺钙平常应该多吃草莓,猕猴桃,香蕉,苹果雪梨,西瓜,柚子,橘子,橙子,....
孕妇缺钙吃什么水果好? A:孕妇缺钙可以多吃苹果、梨、橘子、香蕉、桃等。这些水果含的钙质都比较多,....
怀孕缺钙吃什么水果好 A:怀孕缺钙通常吃苹果以及樱桃等水果比较好,另外也可以在饮食上吃些有助于补....
缺钙吃什么水果 A:出现有缺钙的病情,可以吃维生素d和钙质丰富的水果蔬菜。一般水果可以吃圣....
功效主治: