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王健 副主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
对于缺钙来讲，很多人都以为通过一些食疗或者是药物，能够快速恢复正常的身体骨代谢状态。其实这种想法是错误的，因为整个骨代谢的干预是一个非常漫长的过程，可能需要八个月以上的治疗时间，才能在骨密度上体现出骨质疏松治疗的效果。也就是机体缺钙的现象有没有得到改善，它是一个非常漫长的过程。
首先，在治疗的角度上，患者不能着急。
第二，从药物的角度来讲，像补充充足的钙剂、维生素D是非常必要的。其次还要适当使用抑制钙流失的药物，比如阿仑膦酸钠能抑制破骨细胞，这也是比较有效的药物。
第三，从食物的角度来讲，还是尽量补充一些含钙量比较高的食物，比如鱼类、肉类、鸡蛋、动物肝脏等食物。像青菜蔬果类的，比如坚果类等食物，也都是含钙、含维生素D比较高的食物。
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