孕早期吃什么好？

病情描述：医生，我最近发现自己有了一个多月的身孕。我老公和家里人都特别的开心。这是我第一次怀孕。但是，从小到大，我的身体都是那种比较虚弱的。所以，家里就会比较紧张，毕竟头三个月很重要。我就想问下，孕早期吃什么好？孕早期要吃一些补品吗？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如果第一次怀孕，可能一些孕期的常识需要科普一下，可以百度一下，或者是买一本孕期指导手册等，怀孕三个月内确实很关键，一定多休息，饮食随着口味喜好来就行，需要补充小剂量叶酸预防神经管发育畸形，孕早期其他补品暂时不需要的，不能吃容易引起流产的食物。
李文英 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你是在怀孕早期，并且身体比较虚弱，所以说你要注意补充营养，多吃一些奶类，蛋类，瘦肉，至于那些营养品就不要吃了，因为里面不知道有什么东西，平时你可以在家人的陪同下适当的走一走，增强身体素质，还有就是注意保暖，不要去人多的地方，不要生病了。

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