请问冬天怎样减腹部？
病情描述：请问冬天怎样减腹部？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过做俯卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈等运动减掉腹部脂肪，但是一定要长期坚持，不能半途而废，平时还要注意饮食的调理，不要吃脂肪含量过高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。补充维生素，也不要吃一些甜品，容易导致发胖，还要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
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病情分析：
不管是夏天还是冬天，减肥最好的办法是限制饮食，其次大量的进行活动，一般来说，由于冬天天气比较寒冷，运动过程中需要注意保暖，避免发生感冒的情况，一般来说，只要是坚持3月到半年的时间，大部分患者都可以成功减肥，其次多吃蔬菜水果，少吃油腻类的食物，也是可以很好的改善症状的。
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