吃核桃会发胖吗
病情描述：一直以来我都非常爱吃核桃，但是我有点肥胖，比较担心自己的健康，吃核桃会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
核桃是属于高油脂的一种食物，吃多了会导致消化不好，每天少量食用对身体好，但是过量的使用会使体内的脂肪，油脂变多，不能完全消化，这样就会越积越多，从而引起发胖，核桃可以保护心脏，预防心脑血管等疾病， 核桃可以美容健脑益智，还有减少糖尿病风险的作用，核桃的功能虽好，但不宜多吃，一般推荐吃四到七颗是不会发胖的，而且对身体还会有很好的功效。
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病情分析：
吃核桃一般是不会胖的，但是最好不要吃太多，因为核桃里面含有的脂肪比较大，吃多的话会引起腹泻或消化不良的情况出现，所以平时一定要合理搭配饮食，千万不要暴饮暴食。患者平时也可以适当的锻炼身体，消耗体内的体能来预防身体发胖。尽量少吃一些含糖量高的食物。
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