调理肝脏的食物有哪些？
病情描述：调理肝脏的食物有哪些？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
肝脏不好的人，多吃枸杞子，有滋肾明目养肝的作用。肝脏不好的人可以吃葡萄，也有养肝的作用，因为葡萄酸，酸味入肝。肝脏不好的人不要吃辛辣的。不要喝酒，因为喝酒容易伤害肝脏，不要暴饮暴食，要保持好的心态，因为怒伤肝。经常发怒的人容易伤害肝脏。
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病情分析：
调理肝脏，主要以清淡饮食低盐低脂饮食为主，多进食新鲜蔬菜和水果，应季绿叶蔬菜和水果即可。避免进食辛辣刺激性的食物，以及油脂量含量较高的食物比如说油炸的食品。另外一定要避免饮用含有酒精的饮品，也不应吸烟，避免烟酒对肝细胞造成的损伤。
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