体质虚如何加强体质
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病情分析：
这是由于患者身体虚弱引起的症状，建议患者可以适当的口服一些补气血的药物进行治疗，平时的饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，能够增强患者的身体免疫力， 另外可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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病情分析：
想要加强体质，首先要严格的控制饮食，尽量的多吃新鲜的青菜水果，多补充维生素，尤其是优质蛋白质的摄入和微量元素的摄入。生活中可适当的进行体育锻炼，能提高个人的免疫功能，同时要保证充分的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累，并且要保持良好的心态，不要抑郁和压力过大。
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