湿体质如何食疗
湿体质在饮食上要以清淡易消化为主。
首先，湿体质在饮食上可以多吃薏米、红小豆、糯米、糯米红豆粥、鲫鱼等等，这类食物对于祛湿都有着很好的效果。也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如：西瓜，苹果，梨，南瓜，芹菜，西葫芦等等。
其次，尽量不要吃辛辣刺激以及高脂肪的食物，以免对肠胃道造成负担，使湿热的症状加重。此外，也可以通过口服中药进行调理。
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长： 口腔扁平苔藓、灼...
-
-
北京市和平里医院 和医堂中医
擅长： 擅长用中西医结合...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长： 中医药配合针灸治...
-
-
天津市环湖医院 中医科
擅长： 中医治疗脑梗塞、...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长： 擅长运用中医药提...
-
-
重庆市妇幼保健院 中医科
擅长： 擅长中医药治疗月...
-
-
肥城市中医医院 中医科
擅长： 中医针灸推拿如腰...
-
-
酸性体质怎么调理成碱性体质
伴随着生活品质的提升我们越来越注重养生和身体的保养，尤其是对于女性来说在身体的保... 详细»
-
-
血瘀体质、寒性体质和湿热体质应...
体质是一种中医理论的概念，人类个体在形态结构和功能活动上固有的、相对稳定的特性，... 详细»
公众号
头条号
手机版