糖尿病的健康饮食？
病情描述：糖尿病的健康饮食？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。糖尿病病人的健康饮食原则为：三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，给与低能量饮食。清淡饮食很重要，每天限制食盐的摄入，限制油脂摄入。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。不要饮酒，严格戒烟。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白，包括瘦肉，鱼肉，牛肉等。糖尿病的健康饮食很重要，有利于血糖的稳定和下降，有利于延缓糖尿病进程。
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病情分析：
关于糖尿病患者的健康饮食有以下建议：
1、饮食原则：低糖、低淀粉、少油、低盐。
2、建议吃的食物：富含维生素B的食物、富含多重食物纤维和微量元素的食物；多吃豆类及其制品；多吃具有降血糖作用的食物；
3、不建议吃的食物：动物脂肪、高胆固醇的食物，不宜饮酒。
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