总爱胡思乱想会不会得病
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
是会容易得病的，可能患有精神心理疾病比如抑郁症，焦虑症等，所以患者要为自己营造良好的睡眠环境，在睡觉之前避免胡思乱想，可以听舒缓的轻音乐或者喝一杯温牛奶，舒缓心情增加睡眠欲望，另外还要多陪伴患者，让她保持心情上的愉悦，多陪她做一些喜欢的事情。
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病情分析：
时间过长可能会导致出现一些心理疾病，所以在刚开始发现自己总爱胡思乱想的这个阶段，就应该积极主动的去做出改变，总是胡思乱想跟平时生活比较休闲有关，所以可以让自己变得充实起来，多学习或者是参加一些娱乐性的活动等等都是很不错的方式，当生活充实之后，就没有闲暇时间去胡思乱想了。
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