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为什么我狂吃不胖

病情描述:从小我的食欲就非常好,总是能吃很多东西,但是就是不胖,为什么我狂吃不胖?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    越是瘦的人想要长肉,越不能去暴饮暴食,吃的太多,胃肠道功能本身就不是太好,所以更难以消化和吸收食物中的营养,想长肉就要做到少吃多餐,并且要养成一个良好的生活规律,早睡早起适量的进行体育锻炼,平时多吃蔬菜和水果,面类食物也要经常吃,有时间要多喝鱼汤。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,想要吃胖一些,建议少吃多餐,另外有的人吃不胖是由于他个人的体质是不易胖体质,就算吃得太多也是很难长肉的。建议平时多煲一些汤来喝,另外尽量少吃肉类食物,不要认为肉类食物营养比较丰富,吃的多就容易长肉,因为肉类食物吃的多难以消化,更不容易长肉的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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张英泽
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