我每天只吃早饭中午吃黄瓜晚上则不吃饭？
病情描述：我每天只吃早饭中午吃黄瓜晚上则不吃饭？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述还是建议你正常吃三餐，早饭要吃好午饭要吃饱晚饭要吃少，如果你是减肥的话这样吃饭也对自己的身体没有好处，当你节食达到了一定程度之后体重就不会再下降，而且如果你恢复饮食的话是会反弹的。重要的是这样的饮食对你减肥没有一点好处，反而会对你的机体造成一定的损害。想要减肥的话需要合理的控制饮食，适量减少热量的摄入，同时再配合运动。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
每天只吃早饭中午吃黄瓜晚上不吃饭，这样对身体需要的能量是很少的，长时间容易引起营养不良或者是低血糖等一些身体不适。这样的饮食是完全不可以的，必须要注意影响到身体健康的危害性。如果要减肥一般需要控制饮食同时多活动多锻炼，不能不吃任何有能量的食物。
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