虚胖了该怎么办经常容易发胖
病情描述：现在虚胖，而且平常吃点东西就容易发胖。虚胖了该怎么办经常容易发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现了虚胖应该还是单纯性肥胖的原因，跟平时的饮食习惯有直接关系。出现这种情况，需要注意饮食的控制，同时也可以适当的口服治疗脾虚的药物。需要适当的增加活动量，注意减少饮食。不能吃甜食，也不能吃高脂肪的食物，可以在饮食控制的基础上进行锻炼来减肥。
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病情分析：
虚胖的这个情况可能也和自己的身体素质的好坏有着一定的关系，所以在平时的时候还是要注意好好的调理自己的身体，首先不可缺少的就是要坚持的进行运动，在运动的这个过程当中，不仅可以起到减肥的作用，还能够提高自身的身体素质，身体素质好了之后也是可以减少很多疾病的，发生日常的饮食也要注意进行相关的控制，不要吃得太多。
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