孕妇怎么预防脚抽筋要补哪种钙
病情描述：由于最近自己怀孕了，所以我想问一下医生孕妇怎么预防脚抽筋要补哪种钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇由于体内胎儿的增大，体内钙的需求量急剧的增大，所以容易出现缺钙抽筋的现象。所以此时需要及时的补钙治疗，钙可以选择正规厂家的就可以，补钙的同时需要多晒太阳，这样补充的钙才能被机体吸收，平时需要多吃钙含量高的食物，同时需要均衡营养，定期的孕检。
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杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
可以选择适量的补钙，注意保暖，避免过度劳累都可以预防脚抽筋儿，另外还可以用热水烫脚和按摩的方式来缓解，脚抽筋一般会发生在怀孕中晚期，会影响睡眠，做好定期产检，平时要注意休息，保证充分的睡眠时间，饮食要营养丰富，多吃含钙和维生素高的食物，少吃辛辣油腻的刺激性食物，保证良好的作息时间。
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