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为什么脚会抽筋，脚抽筋怎么办？

病情描述：今天脚抽筋了一天，想去办法点事情都不方便。为什么脚会抽筋，脚抽筋怎么办？

医生回答 (1)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

脚抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。通过活动脚掌使周围的血液很好的循环是可以改善该症状的，晚上用热水泡泡脚也是很好的办法。平时多注意保暖，避免着凉，多吃水果和蔬菜补充必要的维生素，同时避免过度劳累，进行局部热敷可缓解这一现象。

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