最严重的失眠症是什么样子的
病情描述：最近不知道为什么，经常失眠，而且感觉挺严重，所以想问问医生，最严重的失眠症是什么样子的
医生回答 (2)
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病情分析：
严重失眠的症状就是整宿整宿的睡不着。不能排除与植物神经功能紊乱或神经衰弱有关，反复失眠还容易引起白天没精神，犯困，头晕头痛，疲乏无力等情况。另外思虑过多，心情不好，生活工作压力大等也会引起失眠。平时保持心情舒畅，不要想太多，避免压力过大，不要喝咖啡和浓茶等有利于助眠，严重的可以到医院神经内科检查看看。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
最严重的失眠症首先是入睡困难，并且会伴有早醒和多梦等情况出现。出现这种情况一般都是由于情绪紧张或者压力过大而造成的，所以需要进行心理减压，并且要放松自己的心情，保持轻松愉悦的心态。另外在平时应该进行适当的体育锻炼，这样可以缓解失眠症的症状。
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