小孩缺铁和锌怎么办？

病情描述：医生您好，我家小宝今年3岁了，前段时间带他体检，医生说可能缺铁缺锌，发育有点慢，个头也比同龄人小，请问医生小孩缺铁和锌怎么办？能不能单纯通过食疗补铁补锌？

医生回答 (2)

崔英杰 主任医师
敦化市第二人民医院二级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您解答问题。孩子如果饮食不均衡，甚至有挑食的习惯，就容易出现微量元素缺乏，营养缺失，如果医生已经明确诊断缺铁和缺钙，建议及时给孩子补充，可以考虑化验血常规，看一下具体的贫血情况，一般缺铁的孩子都会出现缺铁性贫血，有缺锌可以及时补充葡萄糖酸锌，多吃蔬菜水果，缺铁直接补充维铁口服液或者是硫酸亚铁
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，宝宝缺铁，可以口服铁片或者铁剂，缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液。平时的饮食中多吃一些含铁含锌量比较高的新鲜水果和蔬菜，以及肉类。例如牛羊肉，精瘦肉，动物的肝脏等，含铁量都特别高。其中鱼，奶，蛋，牡蛎的含锌量都特别高。