请问睡眠呼吸障碍怎么回事？
病情描述：你好，我年龄36岁，性别男，这几天都睡不好啊，搞得我上班都没精神了，我吧，晚上睡觉的时候感觉呼吸障碍了，躺下去就呼吸不顺，请问睡眠呼吸障碍怎么回事？
医生回答 (2)
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路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
睡眠呼吸障碍打鼾主要是由于气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织发生颤动所导致的症状，在这种情况下建议您平时要多注意休息，避免精神紧张放松心情。饮食方面要多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。必要时可以去就医检查一下。
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病情分析：
您好，根据您的介绍，您的睡眠质量近期有待提高，睡觉时呼吸困难可能是受到了空气中颗粒物，您尽量在环境较好的地方休息。你晚上打鼾就属于睡眠呼吸障碍，可能当气流进入咽部时，咽腔软组织内部有阻碍物，建议您睡前进行有氧运动，少喝碳酸饮料，注意休息。
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