晚上失眠睡不着觉怎么办？

病情描述：晚上失眠睡不着觉怎么办？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，这个20岁的男性患者目前出现了严重的失眠，这是一种睡眠障碍，建议尽快到当地的三级甲等公立医院，神经内科睡眠障碍门诊专家门诊进一步就诊。我建议你每天晚上睡觉之前有氧运动半个小时，先口服一杯牛奶，同时可以考虑用酸枣仁代茶饮。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这种情况主要是由于神经衰弱，植物神经功能失调引起的有关系。有这些相关的症状，建议配合医生进一步的治疗。比如口服一下相关的中药调理神经功能治疗，配合放松心情，多调理，慢慢可以恢复。一般不会有什么大的危害，不会有什么严重影响的，不用担心。

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