吃什么不易发胖还能在无聊的时候解馋呢？
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病情分析：
发胖主要是指脂肪在体内的积聚，而如果摄入含糖量过多的食物，可在体内进行能量的转化，这也会导致脂肪的集聚，所以能够明显增胖的食物主要是含糖量多的油脂类的食物。想要吃东西，但是担心发胖，可以吃一些速干的水果蔬菜等。干果等零食也不可过多的食用。
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病情分析：
身体体重增长的原因是身体摄入的总能量大于消耗的总能量，这样富裕的能量就会转化为脂肪储存在身体里面，所以大凡吃还有能量高的食物，都有可能发胖，如果您愿意吃一些零食，就要选择那些还能量低或者不含能量的食物，比如说健身房经常吃的纯蛋白肉制品，牛肉干，鸡胸肉之类的东西。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
晚上吃什么不发胖
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- 周琪 主治医师 肾内科
患者中午吃什么可以不发胖
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- 高宾 主任医师 普通内科
男人偏瘦吃什么可以发胖
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
发胖的食物
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
女的老肿脚吃什么药呢
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- 朱冰 副主任医师 急诊科
脚肚子肿吃什么药呢
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