新核桃的功效与营养
病情描述：新核桃的功效与营养
医生回答 (2)
-
-
-
吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
新核桃的功效与营养是补脑、保护心脏、美容养发、缓解疲劳。新鲜的核桃成分中有着见大脑的微量元素，能够为大脑提供必须的营养，可促进大脑和神经系统生长发育，而且还有不饱和脂肪酸，能够帮助降低胆固醇。还有助于润肌肤、乌须发、防止头发过早变白、脱发的功效。而营养比较高，着多种矿物质和维生素、脂肪、钙、铁等。
-
-
病情分析：
新核桃的功效与营养具有补脑的作用，尤其是长时间用脑过度、压力过大、记忆力下降等情况，可以多吃一些核桃进行补充。而且新核桃含有丰富的蛋白质以及多种微量元素、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等，能够有效的预防动脉硬化、身体抵抗力下。尤其是孩子经常吃一些核桃油，对于大脑的发育也会有一定的帮助。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号