芝麻糊补钙吗？
病情描述：今天早上吃饭的时候，我因为一些事情跟我哥起了争论。就是我哥认为那个芝麻糊补钙，然后我就觉得，芝麻糊应该没有补钙的作用吧？因为，在我的印象里，芝麻糊一般是对我们身体的毛发乌黑方面作用最大。所以，我想问下，这个芝麻糊的作用是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
芝麻糊是可以补钙的。芝麻糊所含的钙比较丰富，因此如果有缺钙的情况，适当吃些芝麻糊，可以起到一定的补钙作用。如果身体缺钙，除了吃芝麻糊之外，还可以多吃些其他含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品以及虾等。同时也要多吃些含维生素丰富的食物，因为这能够促进钙的吸收。
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病情分析：
芝麻糊是比较，常用的补钙食物，含有丰富的钙质，孕妇的话也是可以吃的，而且补钙的话要注意饮食营养的均衡，吃牛奶，豆制品都可以吸收钙质，补钙的过程中要晒太阳，和适当的运动，这样子才能帮助钙吸收，芝麻糊除了能够使头发变黑，而且芝麻含有丰富的植物油，也能够润肠通便
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