花生核桃黑芝麻糊的功效
病情描述：花生核桃黑芝麻糊的功效
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
花生核桃黑芝麻糊的功效可以强壮身体，有利于大脑的营养，缓解大脑疲劳，增强记忆力。其中核桃中含有蛋白质和多种矿物质，黑芝麻中含有脂肪酸和维生素e膳食纤维对于肠道和血管都有一定的好处。食物纤维能够促进肠道的蠕动，从而帮助消化吸收，而可以防止便秘的发生。有助于降血压，降血脂，预防动脉硬化。
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病情分析：
花生核桃黑芝麻糊的功效有美容养颜、益智、美容养颜等，首先核桃有减少肠道对胆固醇的吸收，对于动脉硬化、高血压和冠心人群吃最有益。多吃黑芝麻可以使皮肤变得滑溜、令肤色红润白净，还可以可以治便秘。而花生也有一定的益智作用，还含有丰富蛋白质，非常适合我们女性可以多吃。
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