核桃花生牛奶的功效
病情描述：核桃花生牛奶的功效
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
核桃花生牛奶的功效是可以及时补充身体能量、缓解疲劳，而且可以预防一些疾病的发生。核桃具有润肠通便、止咳平喘的作用，可以增强肠道功能，也可以防治便秘。花生有健脾和胃、润肺化痰的功效，对于营养不良及咳嗽等症状，也有一定的疗效，同时有止血的作用，还能增强记忆力。
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病情分析：
核桃花生牛奶的功效有健脑益智、缓解疲劳、及时补充能量等。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及钙、镁、铁等微量元素和维生素B族， 花生中含有大量的脂肪以及蛋白质和氨基酸，可以为人体提供充足的营养物质。尤其是学生等用脑过度的人群，所以经常服用核桃花生牛奶，可以增强记忆力，并补充丰富的营养。
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