红豆赤小豆的功效与作用
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病情分析：
红豆赤小豆有补血去湿、利尿消肿的作用，尤其红豆有帮助健脾解毒、降血压、降血脂的功效。如果经常食用也有化痰祛风、止痒、润肤养颜和缓解腮腺炎的效果，而赤小豆有缓解疲劳和减肥、清血、消除内脏内的疲劳的作用。同时也能补充维生素和纤维素、补充蛋白质和矿物质。
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病情分析：
红豆赤小豆有润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，预防结石，强健身体的作用。红豆营养丰富，具有祛湿健脾，养生的功能，适用于脾胃虚弱的人群。赤小豆含有蛋白质，维生素B1，维生素B2，钙，铁等营养，具有利尿消肿，通便排毒，清热之用，是一种营养不错的食品。
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