核桃加牛奶功效作用
病情描述：核桃加牛奶功效作用
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
核桃有健脑明目的作用，同时能够养肝护肾，健脾和胃的作用。也能够滋阴润肠,强筋壮骨,养阴补虚等众多的功效，其中坚果内的油脂就可以起到润肠道的作用。牛奶含有丰富的蛋白质和维生素类的物质，冲泡核桃粉，有顺气补血，健脑补肾，强筋壮骨,滋养皮肤的功效，还可以防止头发过早变白。
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病情分析：
核桃加牛奶功效作用有增强记忆力、改善健忘、治疗神经衰弱、缓解身体疲劳的功效，核桃又被称为长寿果的美称，经常食用还可以净化血液、预防血管疾病。牛奶中含有大量的优质蛋白，能够补充身体对蛋白质的需求，两者一起可以增加身体的代谢功能，均衡营养，提高机体抗病能力。
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