核桃和木耳一起吃有什么功效
病情描述：核桃和木耳一起吃有什么功效
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
核桃木耳一起吃的功效有健胃润肺，补脑活血。而且对抗癌有一定的辅助作用。因为其中的铁元素非常丰富，所以可提高凝血水平。而且能够清理肠胃，长期食用不仅能保健身体，还能够延年益寿。另外还可以保持头发的光泽，促进其生长。但是出现流血症状的人群和孕妇不宜食用。
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病情分析：
你好，可能具有一定程度的健脑补脑，缓解神经衰弱，改善睡眠质量，活血化瘀，预防动脉血管粥样硬化，防癌抗癌，补肾，补气血，美容养颜等功效，可能含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，卵磷脂，维生素矿物质等，女性朋友平时可以经常吃点，能够增加皮肤弹性，预防骨质疏松等作用。
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