记忆力差身体质量不好应该怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
最好是到医院检测一下，以对症治疗，微量元素调节人体的各种重量功能，当然微量元素过多也不好。并且平时要注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，保持早睡早起的好习惯，每天清晨一杯水，并且要保持良好的心态，并且要适当的加强锻炼。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
这个年龄出现了记忆力下降倒退，身体体质下降容易感冒，必须要及时的检查有没有高血糖糖尿病引起的免疫力下降 ，如果有三高症的情况下需要及时的进行对症治疗，同时提高免疫力多吃蔬菜水果多活动多锻炼也有帮助，可以做脑ct检查确定有没有脑萎缩或者老年性痴呆。
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