吃什么治失眠呢？
病情描述：你好我今年34岁，最近睡眠状况不是很好，一直失眠，也试着去健身房进行锻炼，但是效果不是很明显，有时候还会浑身无力，我想问下吃什么治失眠呢？需要到医院拿点药吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗失眠的药物，还是推荐使用中药进行治疗，西药会有成瘾性的，尽量的避免。治疗失眠的中药可以选用健脑补肾丸加人参归脾丸这两个药物同时服用治疗，这两个药物得需要连续的服用，其疗程是得需要两周到四周的时间，需要坚持服用一段时间的。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现这样的失眠浑身无力一般考虑还是由肾虚引起的可能性最大，如果出现失眠在平时一定要多吃大枣同时也多吃一些蔬菜和水果，睡前可以温水泡脚也有帮助。如果是肾虚植物神经功能紊乱可以口服健脑丸和安神补脑液，平时也要保持心情舒畅不能吃油腻食物。
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