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菠菜嘌呤高吗

病情描述:最近痛风的症状有点严重需要低嘌呤饮食防止加重病情,菠菜嘌呤高吗?
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    菠菜的嘌呤含量是不高的。

    菠菜是属于蔬菜的一种,主要含有丰富的铁元素和叶酸成分,铁元素和叶酸都是红细胞的主要组成成分,所以多吃菠菜可以预防贫血。而且菠菜还含有膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,预防便秘的发生。

    如果有痛风的症状,最好不要吃嘌呤含量过高的食物,嘌呤含量过高的食物主要有海鲜,肉类等。痛风患者是可以适量吃菠菜的。

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