来月经可以跑步吗？
病情描述：有一个非常不好的消息，就是我们的高中体能测试就在我来月经的那几天，如果不参加这次体能考试的话，我进入大学的梦想就可能被抛弃了，可是我真心舍不得，毕竟付出了那么多年，但是其他人都说月经期间跑步对身体不好，所以我想问问来月经可以跑步吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。来月经期间是女孩子的生理期，要避免剧烈运动，所以是不应该跑步的，剧烈运动会导致月经期延长，月经量增多，还会引起子宫内膜异位症，所以在月经期的时候要注意休息，停止一些体育活动，在月经干净三天以后再考虑，跑步，或者是其他的，体育锻炼
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秦雪妮 主治医师
青岛市崂山区社区卫生服务中心 一级甲等
你现在已经来潮的时候，不建议剧烈的运动，特别是剧烈跑步运动，因为这时候身体条件而，有可能会影响到跑步的成绩，而且可能会出现痛经的情况。如果需要推迟月经，建议可以使用短效避孕药物，或者在医院妇科医生指导下，使用黄体酮等应急处理药物来推迟月经，。
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