煲什么汤可以健脾祛湿？
病情描述：您好。我想问问，煲什么汤可以健脾祛湿？最近天气很热，我身体总感觉不太舒服，而且还想痘痘了。我想弄点健脾祛湿的汤喝，但之前在家都是我妈做饭，所以我对这个不是很了解，想要简单容易做的那种
医生回答 (2)
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病情分析：
体内脾胃有湿气那么通过食疗是一种很好的办法来去湿气。去实习的话，可以吃一些。赤小豆粥。赤小豆和粳米熬粥可以具有健脾祛湿的功效。而且也很容易做。指甲都可以去吃粳米可以滋养脾胃，补健脾气。所以通过这种方法不仅可以去事业，可以健脾。对于你的情况，可能会更适用一点。建议是每天喝一碗
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病情分析：
你好，平时如果有脾虚体湿，可以多吃一些，山药，莲子，薏米，芡实，红豆等做粥煲汤来调理，根据病情的不同，也可以选择茯苓，陈皮等，代茶饮，煲汤来治疗。有时间也可以去附近医院中医科在医生指导下辩证调理，中药治疗。平时也需要适当运动，避免熬夜，忌辛辣油腻，刺激性食物。
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