吃什么可以明目?
病情描述：本人今年49岁，现在都已经戴上老花眼镜才能看书或者看电视了。但是我害怕老花继续加深，隔壁邻居让我买点能明目的东西煮来吃，但是我又不知道哪些东西对眼睛好。请问吃什么可以明目?
医生回答 (2)
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病情分析：
我们可以吃点高蛋白高能量的食物物尽量低糖低脂，平时还可以服用含胡萝卜素，身份高的食物比如说胡萝卜之类的，另外还可以，吃点富含叶黄素之类的食物比如说玉米，另外还可以多吃点深色的蔬菜，因为深色的深色的蔬菜水果里面含有丰富的维生素，还可以服点中药比如说菊花枸杞之类的
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
正常成年人40周岁之后就会出现老花眼，主要表现为看近处时视力模糊，看远处时影响不大，属于正常的生理现象，不要过于担心，平时要注意休息多进行户外运动，少接触电子产品，如果症状比较严重，看近处时可以佩戴老花镜，平时要多吃点含有维生素高的食物，比如橘子，猕猴桃等等。
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