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什么补气血？

病情描述：医生，你好。本人女性，今年29岁。从去年生完孩子后，我的脸色就开始变得蜡黄，姨妈也不正常了。去看了中医，医生说是气色不好，要我多吃补气血的东西。请问什么补气血？

医生回答 (2)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

对于产后气血虚弱，属于正常的现象，患者首先不要有过大的心理负担，对于补益气血可以进行中医中药的红糖，桂圆等，根据患者具体情况，辨证论治，在日常生活中可以多吃一些大枣红糖水、桂圆等都具有补益气血的作用，也可以喝一些黄芪，西洋参，针灸推拿，往往与具有良好的调理作用。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性在这种情况下，生活当中一定要多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，同时应该多吃红豆红枣，多吃动物的肝脏这些利于补血的食物。同时可以适当的吃一些黄芪，当归等这些补血补气的药材。女性在平时的生活当中，还要注意自身的保暖。

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锦州市中心医院消化科; 擅长：消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。

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什么食物补气血 A：补气血的食物主要包括红枣、阿胶、红糖、南瓜，同时也可以适当的吃点山药、....

什么汤补气血 A：补气血的汤有乌鸡汤，并且在炖乌鸡汤的时候，也可以适当的放入黄芪和当归，....

吃什么补气血 A：补气血通常可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋和牛奶以及牛肉的，并且....

如何补气血 A：补气血可以通过调整饮食结构的方法进行改善，比如多吃一些龙眼肉以及猪肝等....

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