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李洋 主治医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
吃红枣能补气血。红枣营养价值特别高，里面的糖分比较丰富，适当的吃点红枣，确实起到比较好的补气血的效果。
但要注意，不要吃太多的红枣。如果吃太多的红枣，很可能就会导致口干咽燥，有可能还会引起口舌生疮，会导致上火的症状更加明显。
气血不和很可能是长时间营养不良、长时间熬夜，长时间不良的饮食结构等因素导致的，患者可能会出现面色苍白，有可能还会出现浑身乏力、气短虚弱等症状。
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