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睡觉多梦感觉疲惫捞累

病情描述：一个人住在一个地方，记住房子住自己上下班。挺孤单的，但是睡觉的时候又偏偏睡不着，老是爱做噩梦，一个人醒来，空荡荡的屋里就自己一个人挺害怕的。请问睡觉多梦感觉疲惫捞累怎么办？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，这个21岁的女性患者是一个非常典型的，睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管意外，建议尽快到当地的公立医院睡眠障碍门诊进一步就诊，你也可以考虑每天临睡之前有氧运动半个小时，酸枣仁代茶饮
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这种情况可能是个人体质，神经衰弱，神经功能失调有关系的，所以会出现这样的症状。不过一般不会特别严重的，不用担心。可以吃一些相关的中药调理神经功能，注意放松心情，在白天加强适当运动，注意调理。不用紧张多虑，还是可以好转的。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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