地瓜含有多少卡路里？

病情描述：最近想减肥，因为喜欢吃地瓜，所以想了解一下地瓜含有多少卡路里？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

地瓜淀粉含量比较大，并且含的糖分也不低，多吃地瓜的话也是比较容易造成肥胖的，减肥在饮食方面一定要科学合理，任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的，平时多吃蔬菜和水果，萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，西兰花，苹果，香蕉，火龙果，韭菜，南瓜等等食物都行。
李玲玲 住院医师
玉山县吸虫病防治站二级

病情分析：

如果只是单纯的想要减肥，像你说的这个事物出现为含有热量基本上是很少的，而且对于这个填饱肚子也是效果比较好，也可以润肠通便，改善肠道功能，像你描述的这个基本上适当的走动几十分钟就可以消耗代谢掉，当然里面含有的甜的成分还是比较多的

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