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补充营养吃什么食物

病情描述:补充营养吃什么食物
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    补充营养可以吃蛋白质和微量元素丰富的食物,含有维生素和脂肪的食物,也可以适量吃一些,都能起到增强体质和补充营养效果。

    如果长时间挑食和偏食都会引起营养不良,在吃东西时要做好荤素搭配,保证均衡营养。饮食不当不仅会出现营养不良,还很容易受细菌和炎症感染,对于正常健康都有很大影响。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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刘明晓
刘明晓 副主任医师 辽宁朝阳市中医院

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