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吃蛋黄会发胖吗

病情描述:吃蛋黄会发胖吗
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    吃蛋黄会发胖,因为蛋黄中含有胆固醇比较多,胆固醇容易造成脂肪的堆积,并且不容易消化,这样就会引起发胖,特别是在蛋黄吃的比较多的情况下发胖的可能性更大。

    所以在减肥期间建议尽量不要吃蛋黄,可以选择吃蛋清,也可以多吃一些粗纤维食物,这样利于肠道的蠕动有利于降低体重。

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