妈妈老是便秘怎么办？
病情描述：妈妈今年56岁了，平时比较喜欢吃一些肉类，虽然我们都很反对他这个年龄吃这些油腻的东西，但是这是他的爱好我们也没有办法剥夺。可是我发现妈妈老是便秘怎么办，这和他的饮食习惯有关吗怎样缓解便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
中老年期的时候，由于不注意平时的饮食习惯，或者是缺乏运动、胃肠功能的下降，都可以引起有便秘的症状，便秘症状比较严重的时候，需要及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果做积极的对症治疗，平时的时候需要注意在饮食上多补充些纤维素丰富的食物，做好护理。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
出现经常性便秘，这个跟饮食成分及习惯有关系的，爱吃肉，不吃蔬菜及水果，会影响纤维素的摄入，会影响排便的，不要久坐，多参加运动，如可以做体操、跳舞、瑜伽之类的，可以散步的，多喝水，多吃水果及蔬菜，可以喝冬瓜汤、菊花茶之类的。
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